Owsianki cz.3

! Przedstawiam Wam moje propozycje na różnorodne śniadanka !

Oto kolejna część mojej owsiankowej serii. Chciałabym zwrócić Waszą uwagę na to, jak wiele jest różnorodnych gatunków płatków. Możecie zrobić jaglankę, orkiszankę, żyt... Żytniankę? Ja sama mieszam różne rodzaje i nie ograniczam się. Sposób przygotowania opisałam w pierwszej części, natomiast w drugiej moje propozycje były już odważniejsze i ładniejsze. Zobaczcie, jak będzie dzisiaj.

11.

+ płatki owsiane

+ płatki jaglane

+ pomarańcza

+ suszone jabłka

+ len mielony

+ dżem z czarnych porzeczek (domowy)

12.

+ płatki owsiane

+ płatki drożdżowe

+ pomarańcza

+ kiwi

+ żurawina suszona

+ pestki dyni

13.

+ płatki żytnie

+ zarodki pszenne

+ banan

+ arbuz

+ masło orzechowe

14.

+ płatki owsiane

+ zarodki pszenne

+ siemię lniane

+ jabłko

+ orzechy brazylijskie

+ amarantus ekspandowany

15.

+ płatki owsiane

+ płatki amarantusowe

+ suszone jabłka

+ banan

+ siemię lniane

Na upały polecam propozycję z arbuzem. Jeśli chodzi o numer 12, uważałabym z ilością płatków drożdżowych. Ja użyłam ich pierwszy raz i - niestety - przesadziłam. Mają one specyficzny smak, który ciężko nazwać smacznym. Następnym razem muszę zachować umiar i pozwolić na zdecydowaną przewagę innych dodatków.

-----------------------------------------------------------------

Wierzę, że dzisiejszy post przypadł Wam do gustu. Pamiętajcie; jest lato, wakacje, czas zacząć dbać o siebie i o swoje zdrowie!

Mimi