Pożywne śniadanie to podstawa!

! Wszystkie zdjęcia są moje !

Dzisiaj postanowiłam Was przekonać do jedzenia śniadań. Nie będę nic zmyślać i się wymądrzać, tylko powiem, jak to ze mną jest. Nie wychodzę z domu bez posiłku, ponieważ z pustym żołądkiem czuję się słabsza, bez energii i mam kiepski humor. Staram się, żeby każdy poranek był inny; wesoły, kolorowy, pożywny i smaczny. Nie trafiają do mnie argumenty, typu "nie mam czasu", bo sama rano muszę się zebrać do szkoły, przygotować jedzenie dla siebie i moich zwierząt oraz spakować przekąski na najbliższe kilka godzin. Nie trzeba poświęcać na zrobienie posiłku 20 minut! Przed Wami kilka propozycji.

Kaszki manne (orkiszowe) lub kukurydziane

Przygotowuję zawsze tak samo:

mleko wlewam do garnuszka, wsypuję kilka łyżek kaszki 

(każdy robi indywidualnie, według konsystencji jaką lubi, ja preferuję gęste kaszki)

gotuję, dopóki kaszka nie zaczyna gęstnieć i "wybuchać", jak wulkan :D

dodaję inne składniki

1.

kaszka orkiszowa BIO

siemię lniane złote

suszona żurawina

banan

Moja pierwsza kaszka manna :). Byłam zachwycona. Dla niektórych - dla mnie również - sama kaszka jest mdła, dlatego ważne jest, aby dobrać smaczne składniki.

2.

 kaszka orkiszowa BIO

nasiona słonecznika

gruszka

jabłka suszone 

żurawina suszona

3.

 kaszka orkiszowa BIO

płatki amarantusowe

kiwi

płatki amarantusowe

gryka do chrupania

4.

 kaszka kukurydziana

krem orzechowy BIO (masło orzechowe)

płatki amarantusowe

banan

Owsianki

Cały spis znajdziecie tutaj.

Kilka ciekawych i prostych pomysłów:

Czy tak wygląda Twoje śniadanie?  

O blogu Karoliny pisałam już tutaj.

Pomysły na proste, zdrowe i szybkie śniadania

-----------------------------------------------------------------

Wykorzystajcie weekend na zrobienie czegoś szczególnego, a od poniedziałku zjadajcie pyszne śniadanka, które przygotowujecie w 5 minut!

Mimi